주만사 블로그

졸음운전_ 운전중에 오는 졸음에 대처하는 예방법

2024.07.25

안녕하세요. 오늘은 장거리 운전과 관련된
팁을 준비해 봤는데요.
여러분 운전 길게 하고 나면
너무 힘들고 피곤하지 않나요?
과연 장거리 운전은 어떻게 해야
덜 피곤하고 어떻게 졸음운전을
방지하는지 궁금하죠?
그래서 오늘은 장거리 운전
어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다.
졸음이 오는 이유?

우선 고속도로의 경우 졸음이 쏟아질 수 밖에 없는

좋은 환경이라고 해요!
거의 변화 없이 곧게 뻗어있는 고속도로는
단조롭기 때문에 졸음이 쏟아진다고 하네요!
게다가 주기적으로 나오는 터널은
더욱 졸음을 유발해요.
충분한 휴식을 취하자
이제 졸음운전을 방지하는 법에 대해
알아보도록 할게요!
빠르게 목적지에 도착하고 쉬는 것도 좋겠지만
1-2시간 운전하다가 휴게소나 졸음쉼터에서
스트레칭도 해주고 너무 졸리면 차 안에서
조금 자는 등의 노력을 하는 것이 좋습니다.
카페인 섭취
사실 이건 모두가 알고 있는 사실이죠!

시원한 커피를 마시거나 커피를 못 마시는 경우

음료수를 마시며 잠을 깨는 것도 좋습니다.
동승자와 대화하거나 창문 열기
같이 여행을 가거나 긴 거리를 이동할 때
동승자가 있는 경우엔
동승자와 계속 얘기하는 것이 좋습니다.
동승자도 가급적 옆에서 자는 것보단
운전자가 잠을 깰 수 있도록,
그리고 덜 피곤하도록 옆에서
도움을 주는 게 좋겠죠?
만약 동승자가 없는 경우엔
차량의 창문을 열고 환기를 시키며
바람을 쐬는 것이 좋습니다.
오늘은 이렇게 장거리 운전을 하며
졸음이 쏟아질 때 어떻게 하면 좋은지에 대해
알아봤는데요.
정말 특히 고속도로를 운전할 때가
졸음이 가장 많이 오는 것 같아요!
졸음운전은 나뿐만 아니라 타인의 생명에도

위협이 될 수 있으니 꼭 안전 운전하시길 바랄게요!

다음에도 더 좋은 팁으로 돌아올게요 감사합니다!

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본 콘텐츠는 주만사(구 파킹투게더) 블로그에 게시되었던 글을 옮긴 것으로, 주차장 운영 정보와 요금은 현재와 다를 수 있습니다.