주만사 블로그

장거리 운전이 피곤한 이유? 이거만 알면 장거리 운전도 쉽게!

2024.05.29

안녕하세요!
오늘은 장거리 운전과 관련된
꿀팁에 대해 준비해온
이번zoo꿀팁
입니다!

다들 고속도로를 달려야 하는 장거리 운전을 하고 나면

너무 피곤하지 않나요?
그래서 오늘은 장거리 운전이 왜 피곤한지

그리고 어떻게 해야 졸음운전을 방지할 수 있는지

알아보려고 합니다!
오늘도 5분 투자하시고 안전운전하세요!
먼저 졸음이 오는 이유부터 알아볼게요!
1. 고속도로 환경

고속도로는 졸음이 쏟아지기 좋은 환경이라고 합니다!

거의 변화 없는 도로와 직선으로 뻗어있는 도로는

단조롭기 때문에 졸음이 쏟아진다고 하는데요.
개인적으로 터널도 자주 나와서
더 피곤한 거 같아요!
사진 출처: 프리픽
2. 컨디션

장거리 운전에서 본인의 컨디션도 중요한 역할을 하는데요.

안 그래도 단조롭기에 졸린 도로에서 컨디션까지

좋지 않다면 아무래도 힘들겠죠..?

그럼 이제 졸음운전 방지하는 법을 알아볼까요?

1. 충분한 휴식
빨리 목적지에 도착하는 것도 좋지만

1-2시간 운전하다가 휴게소나 졸음쉼터가 있다면

꼭 안에서 쉬는 것이 아니더라도 차 밖으로 나와

산책도 하고 스트레칭도 하는 것이 중요하다고 합니다!

사진 출처: 프리픽
2. 카페인 섭취

졸음을 쫓는데 가장 좋은 것은 아무래도 커피죠!

만약 커피를 못 드시는 분들은 시원한 음료수나

껌을 씹는 방법도 좋은 방법이 될 것 같아요~

사진 출처: 프리픽
3. 대화하기
만약 동승자가 있다면 같이 대화하면서
계속 말하는 것도 좋은 방법이라고 합니다.
조수석에 계신 분들은 운전자가 졸지 않고

운전할 수 있도록 옆에서 도와주면 좋을 거 같아요!

4. 신나는 음악 듣기

혼자 운전하실 때는 신나는 음악을 듣는 것도 좋다고 합니다.

만약 신나는 음악으로도 안된다면 노래를 부르는 것도

아주 좋은 방법이라고 하네요!
사진 출처: 프리픽
5. 창문 열기
마지막으로 창문 열기인데요!
창문을 열어 바람을 쐬는 것도 좋습니다.
단지, 날씨가 좋지 않을 때는 힘드니

그럴 땐 위에 있는 방법들을 시도해 보는 것을

추천드립니다!
사진 출처: 프리픽

오늘은 이렇게 장거리 운전 시 졸린 이유와 졸음운전을

방지하는 법에 대해 알아봤는데요!

졸음 원인도 다양한데 졸음운전을 방지하는 법도

정말 다양한 거 같아요!

만약 본인만의 꿀팁이 있다면 댓글에 공유해 주시면

감사하겠습니다!
그럼 다음에도 더 좋은 꿀팁 가져오겠습니다.
다들 오늘도 안전운전하세요~!
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본 콘텐츠는 주만사(구 파킹투게더) 블로그에 게시되었던 글을 옮긴 것으로, 주차장 운영 정보와 요금은 현재와 다를 수 있습니다.